Bí Mật Phòng The
Bí quyết giúp chàng “xuất tinh sớm” kéo dài cuộc yêu
Mục lục
Mẹo chống xuất tinh sớm cho các chàng nhanh ra
Màn dạo đầu rất quan trọng
Bạn hãy dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu tuyệt vời. Ôm hôn, vuốt ve hoặc mơn trớn các bộ phận nhạy cảm của bạn gái sẽ giúp bạn có cảm giác và kéo dài cuộc yêu.
Hãy thử tự sướng trước
Đối với chàng dễ xuất tinh sớm, hay dùng tay để tự mình giải quyết trước. Việc “tự sướng” là việc làm hoàn toàn bình thường của những mày râu tâm sinh lý ổn định. Hơn nữa, nó còn giúp tăng khả năng chịu đựng khi “lâm trận”, ngăn ngừa xuất tinh sớm.
Đặc biệt, nó giúp giảm căng thẳng và giúp chàng hiểu hơn về “cậu bé” cũng như điểm G của mình. Từ đó, biết điều tiết nhịp nhanh, chậm và tìm ra tư thế phù hợp khi “yêu”.
Tiếng rên rỉ của nàng
Không có cuộc yêu đầy khoái cảm nào diễn ra trong im lặng. Tiếng rên rỉ, lời tâm tình, tán thưởng, khen ngợi, hướng dẫn….thậm chí tiếng gầm gừ cũng sẽ khiến đối tác của bạn rất hài lòng vì họ biết mình đang được đánh giá cao, họ sẽ càng tích cực hơn và giúp “cuộc yêu” diễn ra lâu hơn.
Ăn uống khoa học là điều quan trọng
Khả năng tình dục kém có thể do các vấn đề về chế độ ăn uống của bạn. Để có một đời sống tình dục tuyệt vời, bạn cần ăn các loại thực phẩm lành mạnh và duy trì một cân nặng phù hợp. Tránh các thức ăn có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol vì chúng có thể làm tắc nghẽn động mạch và làm giảm lưu lượng máu – một yếu tố quan trọng tác động nhiều tới khả năng tình dục.
Hãy chăm chỉ chế biến các món ăn từ những nguyên liệu dưới đây để giảm hiện tượng xuất tinh sớm:
– Thịt chó: Có tác dụng bổ thận, tỳ, tráng dương, dùng cho người bất lực do suy thận. – Tắc kè, rắn: đều rất bổ dưỡng cho nam giới. Tắc kè và rắn khi ngâm rượu là một vị thuốc đặc biệt chữa trị các chứng nhược dương.
– Thịt bò: là món ăn giàu dinh dưỡng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe cho quý ông sau mỗi lần “lâm trận”.
– Các món thủy hải sản như tôm, sò, ốc, cá ngựa, cá hồi… đặc biệt là hàu biển: là những thực phẩm rất giàu kích thích tố. Hàu có hàm lượng kẽm cao rất cần thiết cho quá trình sản sinh chất testosterone nên các quý ông yếu sinh lý nên chăm ăn những món ăn từ nguyên liệu này.
– Thịt hươu – đặc biệt là bộ phận sinh dục của hươu: có công dụng bổ thận, tráng dương, được các bác sĩ Đông-Tây y khuyên dùng để chữa các chứng liệt dương, thiểu năng tình dục và xuất tinh sớm.
– Thịt dê: Thịt dê là món ăn có tính ấm, có tác dụng bổ thận, trợ dương, dùng chữa các chứng liệt dương, xuất tinh sớm.
Từ từ thì khoai mới nhừ
Các chàng không nên được thực hiện một cách nhanh chóng và vội vã, vừa tốn sức lại nhanh ra. Nên thực hiện các động tác chậm rãi và ổn định và để kích thích dần dần. Khi cả hai đã sẵn sàng, bạn có thể tăng tốc độ để xuất tinh.
Nhiều tư thế giúp “sướng” mà dai
Khi bạn cảm thấy mình gần đạt cực khoái, hãy chuyển sang một vị trí mới hoặc dừng lại để dùng tay hoặc miệng. Một trong những cách tốt nhất để giữ năng lượng bền bỉ và tránh xuất tinh sớm là thay đổi vị trí, tốc độ thường xuyên hơn
Nghỉ giữa hiệp
Nếu bạn cảm thấy gần đạt cực khoái, bạn có thể dừng lại trong một vài phút. Đây là cách tiết kiệm đạn dược, chuẩn bị lên nòng cho lượt đạn kế tiếp. Bạn có thể sử dụng thời gian này để trò chuyện hoặc chuyển sang kích thích bạn đời bằng tay hoặc bằng miệng.
Tập thể dục điều đặn
Giống như bất kỳ hoạt động thể chất nào, sức chịu đựng của bạn trong đời sống chăn gối có thể được cải thiện bằng lối sống phù hợp. Tập thể dục 30 phút trong ít nhất 5 ngày/tuần sẽ giúp cho bạn luôn khỏe mạnh, thúc đẩy lưu thông máu.
Thủ dâm vừa phải
Thủ dâm cũng là một cách tốt để rèn luyện khả năng kiểm soát xuất tinh. Bạn hãy luyện tập bằng cách khi gần đạt cực khoái thì dừng ngay lập tức. Lặp lại động tác nhiều lần sẽ giúp bạn kiểm soát bản thân tốt hơn.
Chữa xuất tinh sớm rất cần sự kiên trì không bỏ cuộc
Xuất tinh sớm không thể chữa trong “một sớm một chiều”, quan trọng vẫn là ở thái độ và bản năng của của người đàn ông. Biết cảm nhận, biết kiềm chế và biết điểm dừng là cách lâu dài để giúp bạn tránh xuất tinh sớm. Tốt nhất bạn nên rèn tính kiên trì trong quan hệ tình dục, mới mong cải thiện đời sống vợ chồng.
