Bí Mật Phòng The
Bí quyết giúp phái mạnh luôn sung mãn
Một đời sống ân ái quan hệ tình dục lành mạnh sẽ giúp ích cho nam giới về rất nhiều mặt. Thế nên, điều cốt lõi nhất ở đây mà bạn nên biết là cần phải giữ vững và cải thiện sức khỏe cũng như phong độ của các anh ngày càng tốt hơn. Đề làm việc trên sẽ không dễ cũng như không khó chỉ cần các anh kiên trì và kỷ luật với bản thân mình thì chắc chắn sẽ làm được thôi. Hãy cùng xem qua những phương pháp của những quý ông biết bảo vệ sức khỏe và có được và có được một đời sống ân ái tuyệt vời nhé.
Mục lục
Những bí quyết các quý ông sung mãn thường xuyên thực hiện
Tập kegel hằng ngày
Bài tập Kegel tác dụng chính của nó là sẽ gia tăng sức mạnh và sự dẻo dai cho cơ đáy chậu với cơ chế nâng cao lưu lượng máu bơm nhiều vào khu vực xương chậu, vì thế sẽ giúp dương vật cương cứng tốt hơn cũng như kiểm soát được thời gian xuất tinh theo ý muốn của bản thân. Cơ đáy chậu càng khỏe khi nam giới xuất tinh dương vật sẽ cương cứng hơn cũng như sự bắn tinh sẽ nhanh mạnh hơn khiến khoái cảm được tăng cao hơn, sướng hơn.
Ăn nhiều cá
Những axit béo omega-3 DHA và EPA trong cá rất có lợi cho tim và sức khỏe của quý, nó cũng là một nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình sản sinh ra testosterone của phái nam. Thế nên khi phái nam ăn cá đều đặn mỗi ngày hiển nhiên sức khỏe tim mạch, sự cương cứng khi quan hệ của các anh cũng sẽ tốt hơn rất nhiều nhé. Ưu tiên các loại cá biển nhất là món cá ngừ nhé vì nhiều omega bạn nhé.
Ngưng hút thuốc lá
Có thể đây là cách rất khó thực hiện với những quý ông đã quen hút thuốc mỗi ngày, nhưng nếu bỏ được thì hãy cứ thử xem nhé .Chất nicotine chúng ta đều nghe quá nhiều rồi đúng không, nó gây thiệt hại rất nhiều cho những động mạch tĩnh mạch cơ thể, khiến các mạch máu bị tổn hại, ăn dần ăn mòn hai lá phổi của chúng ta. Nó cũng tiếp tay làm những mảng bám tích tụ trong động mạch, khiến máu không bơm được đến của quý khiến nó không chào cờ được. Bên cạnh đó nó cũng là nguyên nhân gây vô sinh hàng đầu hiện nay vì góp phần làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng con giống nha các adam.
Hãy đi ngủ sớm
Testosterone cũng là sự sung mãn phong độ cũng như sức khỏe của nam giới. Loại hóc môn này chỉ được tinh hoàn và tuyền thượng thận sinh ra vào ban đêm. Thế nên một giấc ngủ đủ dài và đủ sâu sẽ giúp cho quá trình này được diễn ra thuận lợi nhất. Ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi đêm và trễ lắm là 23h phải lên giường nhé.
Thử thư giãn đầu óc
Ở phái mạnh, streess thường xuyên sẽ khiến thần kinh trung ương sinh ra những kích thích tố như adrenaline. Chất này rất nguy hiểm khiến tim đập mạnh hơn để máu được bơm trực tiếp đến nơi đang xảy ra khủng hoảng mệt mỏi, thông thường sẽ luôn cơ bắp luôn được ưu tiên trước, chứ không phải cậu nhỏ. Suy ra việc quan hệ khi đang căng thẳng thằng bé sẽ khó cương cứng tốt như lúc bình thường. Hãy hảy thử xả stress bằng việc tập thể thao, đi uống vài ba chai bia, hẹn hò với bạn gái, du lịch hoặc đơn giản nhất là đi ngủ nhé nếu không biết làm gì.
Sử dụng rượu một cách vừa phải
Một ly rượu nhỏ hoặc một lon bia Tiger có thể kích thích ham muốn quan hệ và sự cương cứng nhưng vài chai rượu hay nửa thùng bia thì nó sẽ làm co thắt mạch máu, làm giảm khả năng cương cứng của các quý ông. Các thí nghiệm khoa học bởi nhà khoa học nổi tiếng phòng the đã kết luận uống rượu vừa phải sẽ khiến đầu óc thoải mái và giải tỏa ức chế trong quan hệ nhưng nếu uống nhiều quá thì sẽ gây tác dụng đi ngược lại.
Tập thể dục thể thao mỗi ngày
Sức khỏe quý hơn vàng, hãy luôn tâm niệm điều đó. Rèn luyện thể chất hợp lý là bí quyết cuối cùng của những quý ông sung mãn, nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe và một trong những lợi ích không thể phủ nhận là tốt cho quan hệ tình dục. Nó đầy mạnh quá trình bơm máu tới tất cả các cơ quan trong cơ thể đặc biệt là của quý, máu bơm đến nhiều hơn thì cậu nhỏ sẽ cứng săn chắc to và dài hơn chắc chắn nàng sẽ rất thích khi cầm trên tay một thứ cứng như khúc gỗ đúng không nào, nó cũng sẽ giúp nam giới quan hệ khỏe hơn dẻo dai hơn mà không biết mệt, bên cạnh đó nó còn giúp các cơ quan khác cũng luôn khỏe cũng như làm chậm quá trình lão hóa để các anh luôn luôn trông phong độ.
Sử dụng thuốc kích dục
Đây là giải pháp không bao giờ thiếu các quý ông nhé. Thuốc kích dục được làm từ 100% nguyên liệu thiên nhiên dưới công nghệ kĩ thuật điều chế tiên tiến của các nhà khoa học châu ÂU. Thuốc kích dục nam giúp quý ông ham muốn một cách tự nhiên, kéo dài thời gian cương cứng, quan hệ mãnh liệt.
Mua thuốc kích dục chính hãng liên hệ hotline: 0979.325.779